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About Ingrid / Sobre Ingrid

Antes de que puedas inspirar a millones de personas a cambiar su estilo de vida, tiene que estar dispuesta y lista a hacer lo mismo… e Ingrid Macher hizo justamente eso.

Originaria de la hermosa ciudad de Bogotá, Colombia, Ingrid vino a los Estados Unidos en búsqueda de una mejor vida. Ahora… Ingrid ayuda y motiva a diario a sus millones de seguidores a vivir una vida saludable y feliz.

Madre de dos niñas maravillosas y felizmente casada, Ingrid luchó con el sobrepaso por varios años. Esta experiencia la impulsó a transformar su estilo de vida a uno más saludable y holístico.  

Esta transformación no solo hizo maravillas a su figura sino que además incremento sus niveles de energía y autoestima.

Tanto fue su satisfacción y alegría al alcanzar tal logro que Ingrid empezó a animar a sus amigas cercanas y a enseñarles a retomar el control de sus vidas y hacer más saludable… fue en ese momento fue que ella descubrió su vocación y decidió educarse en todo lo referente a la vida fitness y nutrición.

Al mudarse a los Estados Unidos, Ingrid habría estudiado comunicación social y publicidad en el Sagrado Corazón de Puerto Rico en donde se graduó con honores, pero las circunstancias de la vida y un divorcio la llevaron a no poder ejercer su carrera y tuvo que dedicarme a otros trabajos.

Cuando Ingrid empezó a involucrarse en el mundo fitness ella supo que tenía que educarse sobre todo lo referente sobre la nutrición y ejercicios.

Ingrid decidió estudiar Nutrición Holística en el “Institute for Integrative Nutrition”(IIN) en el cual se graduó como entrenadora de salud holística certificada. También se certificó como entrenadora personal de World Fitness Association (WFA) y Master coach en PNL (Programación Neurolingüística). Asimismo estudió en el American Sports & Fitness Association en donde se certificó en “Sports Nutrition.”

Ya con todos sus estudios y credenciales, Ingrid empezó a motivar y a enseñar a miles de personas como retomar el control de sus vidas y salud por medio de las redes sociales. Su canal de YouTube ya ha roto records de sintonía con más de 50 millones de visitas y más de 500.000 suscriptores. Sus mensajes llegan a más de 100 millones de personas semanalmente con casi 7 millones de seguidores que la siguen día a día en Facebook por sus consejos sobre nutrición y acondicionamiento físico que a su vez han ayudado a muchos mejorar su estilo de vida.

Su gran alcance y conexión con la comunidad latina le ha ganado el título de la hispana más influyente en materia de nutrición y salud nominada por la prestigiosa cadena Telemundo.

Aparte de su dominio en las redes sociales, Ingrid es autora de 3 libros best sellers (2 impresos y 1 virtual) con uno más en inglés por salir a las ventas el año que viene. Pero su trabajo incansable no se queda allí.

Ingrid ha sido una invitada recurrente en famosos canales de radio y de televisión como Telemundo y CNN, donde ha sido presentada como "la gurú de la dieta con un nuevo método que está revolucionando el mundo de la salud."

Su misión consiste en educar y llevar conocimientos y herramientas a la comunidad hispana para que comiencen una vida saludable y de esta manera esparcir este estilo de vida saludable a sus familiares y amigos.   El mensaje de Ingrid se ha personificado en su compañía Adelgaza20 con la cual busca esparcir su misión de hacer de este mundo un lugar más saludable y feliz.


Before you can inspire millions of people to change their lives, you have to be willing to change your own and Ingrid Macher is no stranger to change.

Originally born in Bogota, Colombia, Ingrid came to the United States in the pursuit of a better life. Nowadays, this mother of two and happily married woman, helps and motivates thousands of people around the globe to live a healthy happy life.

After many years of struggling with her weight problems, Ingrid finally came up with an easy, fun system that motivated her to change to a healthier and holistic lifestyle.

This transformation not only improved her appearance and her overall health, it also worked wonders for Ingrid’s energy levels and self-confidence.

She started to encourage her friends to do the same while she offered her guide and help.

After seeing similar results in her friends and coaching clients, Ingrid decided that was her true calling and she was determined to educate herself regarding fitness lifestyle and nutrition.

Ingrid studied in The Institute of Integrative Nutrition and got certified as a holistic health coach, got a certificate as a personal trainer in World Fitness Association. She’s a Master Coach in NLP (neurolinguistics programming), and also studied in the American Sports & Fitness Association where she got certified in “Sports and Nutrition.” 

Her credentials are truly unquestionable but what makes her stand out as a fitness authority is her ability to encourage others to change their lives.

Ingrid’s message has reached millions of people around the globe through social media; her YouTube channel has over 50 million views and more than 500.000 subscriptions. Her posts and articles reach over 100 million people weekly. On her Facebook fan page she has already 7 million followers looking for her guidance and advice to improve their lifestyle.

Her influence and deep connection with the Latin-American community has earned her the tittle of the most influential Hispanic woman regarding nutrition and health.

Ingrid wrote 3 best-seller books, and is going to release her new book in English next year.

She’s also been a recurrent guest in famous TV channels like Telemundo and CNN where she’s been called “the diet guru with a new method that’s revolutionizing the world of health.”

Her mission is to educate people by giving them the knowledge to start a healthy lifestyle, using her company Burn20 to spread her message and make a happier and better world.